水曜日

  • 2020.09.23 Wednesday
  • 19:44

朝食


野菜コロッケ

蓮根きんぴら

梅干

納豆

生卵

味のり

ふりかけ

板麩とワカメの味噌汁



夕食


イカのチリソース炒め

メンチカツ

漬物

なめこと豆腐の味噌汁


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    土曜日

    • 2020.09.19 Saturday
    • 21:51

    朝食


    フランクソーセージ

    切干大根煮

    梅干

    納豆

    生卵

    味のり

    ふりかけ

    板麩とワカメの味噌汁



    夕食


    カレーライス

    福神漬けと辣韮

    パイナップル

    ヨーグルト


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      金曜日

      • 2020.09.18 Friday
      • 23:59

      朝食


      鮭塩焼き

      切干大根煮

      梅干

      納豆

      生卵

      味のり

      ふりかけ

      油揚げの味噌汁



      夕食


      炒飯

      揚げ餃子

      漬物

      豆腐となめこの味噌汁



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        木曜日

        • 2020.09.17 Thursday
        • 18:43

        朝食


        五目春巻き

        きんぴらごぼう

        梅干

        納豆

        生卵

        味のり

        ふりかけ

        豆腐と長ネギの味噌汁



        夕食


        豚カツ

        辛口麻婆豆腐

        柴漬け

        大根と油揚げの味噌汁


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          水曜日

          • 2020.09.16 Wednesday
          • 21:27

          朝食


          フランクソーセージ

          きんぴらごぼう

          梅干

          納豆

          生卵

          味のり

          ふりかけ

          焼麩の味噌汁



          夕食


          ローストポーク

          カレイの煮付け

          ミョウガの浅漬け

          ほうれん草のお浸し

          白菜とキノコの味噌汁


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            火曜日

            • 2020.09.15 Tuesday
            • 17:47

            朝食


            五目春巻き

            きんぴらごぼう

            梅干

            納豆

            生卵

            味のり

            ふりかけ

            板麩とワカメの味噌汁



            夕食


            牛スキ

            マグロのフライ

            温泉卵

            漬物

            豆腐とほうれん草の味噌汁


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              月曜日

              • 2020.09.14 Monday
              • 19:55

              朝食


              野菜コロッケ

              切干大根煮

              梅干

              納豆

              生卵

              味のり

              ふりかけ

              焼麩の味噌汁



              夕食


              鶏唐揚げ

              豚肉としめじの中華卵

              ササミ和え

              漬物

              豆腐とワカメの味噌汁


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                土曜日

                • 2020.09.12 Saturday
                • 23:59

                朝食


                フランクソーセージ

                切干大根煮

                生卵

                納豆

                梅干

                味のり

                ふりかけ

                板麩とワカメの味噌汁



                夕食


                カレーライス

                福神漬けと辣韮

                ヨーグルト

                パイナップル


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                  金曜日

                  • 2020.09.11 Friday
                  • 23:56

                  朝食


                  五目春巻き

                  きんぴらごぼう

                  納豆

                  生卵

                  梅干

                  味のり

                  ふりかけ

                  焼麩して味噌汁



                  夕食


                  豚肉とナスのオイスター炒め

                  アジフライ

                  切干大根煮

                  漬物

                  豆腐とワカメの味噌汁


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                    木曜日

                    • 2020.09.10 Thursday
                    • 23:13

                    朝食


                    野菜コロッケ

                    きんぴらごぼう

                    梅干

                    納豆

                    生卵

                    味のり

                    ふりかけ

                    板麩の味噌汁



                    夕食


                    棒棒鶏

                    辛口麻婆豆腐

                    エビ焼売

                    ケーキ

                    豆腐とワカメの味噌汁



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