土曜日

  • 2020.04.04 Saturday
  • 21:26

朝食


ハムエッグ

サラダ

きんぴらごぼう

納豆

生卵

味のり

ふりかけ

板麩の味噌汁



夕食


カレーライス

ヨーグルト

パイナップル

福神漬けと辣韮


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    金曜日

    • 2020.04.03 Friday
    • 21:01

    朝食


    五目春巻き

    ナムル

    長芋

    納豆

    生卵

    味のり

    ふりかけ

    焼き麩の味噌汁



    夕食


    鶏モモのソテー

    サバの塩焼きグリーンサラダ

    もやしと油揚げの味噌汁


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      木曜日

      • 2020.04.02 Thursday
      • 18:35

      朝食


      野菜コロッケ

      きんぴらごぼう

      納豆

      生卵

      味のり

      ふりかけ

      焼き麩の味噌汁



      夕食


      豚キムチの巣篭もり

      アジフライ

      豆もやしのナムル

      長芋

      豆腐とワカメの味噌汁


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        4月1日水曜日食事スタート

        • 2020.04.01 Wednesday
        • 19:10

        朝食


        紅鮭塩焼き

        キンピラゴボウ

        生卵

        納豆

        味のり

        ふりかけ

        焼き麩の味噌汁



        夕食


        チキンカツ

        冷奴

        煮豆

        漬物

        豆腐とワカメの味噌汁



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          土曜日

          • 2020.02.29 Saturday
          • 16:57

          朝食


          鮭塩焼き

          長芋

          大学芋

          なっ生卵

          ふりかけ

          味のり

          板麩の味噌汁



          夕食


          カレーライス

          辣韮と福神漬け

          パインカット

          ヨーグルト


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            金曜日

            • 2020.02.28 Friday
            • 22:09

            朝食


            鮭塩焼き

            長芋

            肉団子

            納豆

            生卵

            味のり

            ふりかけ

            板麩の味噌汁



            夕食


            チキンカツ

            辛口麻婆豆腐

            漬物

            ゴボウと人参の味噌汁



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              木曜日

              • 2020.02.27 Thursday
              • 23:02

              朝食


              海老カツ

              おひたし

              きんぴら

              納豆

              生卵

              味のり

              ふりかけ

              板麩の味噌汁



              夕食


              牛すき焼き

              温泉玉子

              イワシの明太子焼き

              漬物

              あさりのの味噌汁


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                水曜日

                • 2020.02.26 Wednesday
                • 21:48

                朝食


                肉コロッケ

                かぼちゃ煮

                蓮根きんぴら

                納豆

                生卵

                味のり

                ふりかけ

                板麩の味噌汁



                夕食


                カレイの煮付け

                おでん

                肉団子

                お浸し

                豆腐と長ネギの味噌汁

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                  火曜日

                  • 2020.02.25 Tuesday
                  • 17:11

                  朝食


                  マス塩焼き

                  蓮根きんぴら

                  納豆

                  生卵

                  味のり

                  ふりかけ

                  板麩の味噌汁



                  夕食


                  トマトソースハンバーグ

                  海老カツ

                  かぼちゃの煮付け

                  豆腐とふのりの味噌汁


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                    日曜日

                    • 2020.02.23 Sunday
                    • 22:29

                    朝食


                    カツ卵とじ

                    蓮根きんぴら

                    納豆

                    生卵

                    味のり

                    ふりかけ

                    板麩の味噌汁



                    夕食


                    カレーライス

                    辣韮と福神漬け

                    ヨーグルト

                    パインカット

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