木曜日

  • 2020.06.04 Thursday
  • 20:04

朝食


五目春巻き

きんぴらごぼう

梅干

納豆

生卵

味のり

ふりかけ

板麩の味噌汁



夕食


豚のガーリック胡椒ポテト添え

メンチカツ

枝豆

もやしとニラの味噌汁



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    水曜日

    • 2020.06.03 Wednesday
    • 18:16

    朝食


    ハムエッグ

    サラダ

    納豆

    生卵

    梅干

    味のり

    ふりかけ

    焼麩の味噌汁



    夕食


    焼き魚

    肉野菜炒め

    肉団子

    長芋

    豆腐とワカメの味噌汁


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      火曜日

      • 2020.06.02 Tuesday
      • 18:39

      朝食


      コロッケ

      きんぴらごぼう

      納豆

      生卵

      梅干

      味のり

      ふりかけ

      豆腐とワカメの味噌汁



      夕食


      チキンカツ

      サバ塩焼き

      漬物

      豆腐と三つ葉の味噌汁



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        月曜日

        • 2020.06.01 Monday
        • 18:34

        朝食


        五目春巻き

        お浸し

        納豆

        生卵

        味のり

        ふりかけ

        梅干

        焼麩の味噌汁



        夕食



        すき焼き

        アジフライ

        漬物

        カレー

        豆腐とワカメの味噌汁


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          土曜日

          • 2020.05.30 Saturday
          • 21:45

          朝食


          コロッケ

          お浸し

          きんぴらごぼう

          梅干

          納豆

          生卵

          味のり

          ふりかけ

          豆腐の味噌汁



          夕食


          カレーライス

          ヨーグルト

          福神漬けと辣韮

          パイナップル



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            金曜日

            • 2020.05.29 Friday
            • 19:36

            朝食


            五目春巻き

            きんぴらごぼう

            梅干

            納豆

            生卵

            味のり

            ふりかけ

            焼麩の味噌汁



            夕食


            豚キムチ炒め

            エビ焼売

            小松菜の炒め物

            豆腐とワカメの味噌汁


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              木曜日

              • 2020.05.28 Thursday
              • 17:38

              朝食


              ハムエッグ

              サラダ

              蓮根きんぴら

              梅干

              納豆

              生卵

              味のり

              ふりかけ

              板麩とワカメの味噌汁



              夕食


              とり唐の中華餡掛け

              辛口麻婆豆腐

              ニラ卵

              漬物

              豆腐とワカメの味噌汁


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                水曜日

                • 2020.05.27 Wednesday
                • 18:57

                朝食


                コロッケ

                蓮根きんぴら

                梅干

                納豆

                生卵

                味のり

                ふりかけ

                豆腐とワカメの味噌汁



                夕食


                鶏モモ肉のソテー

                ナスの中みぞれ煮

                漬物

                豆腐と水菜の味噌汁



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                  火曜日

                  • 2020.05.26 Tuesday
                  • 22:21

                  朝食


                  鮭塩焼き

                  蓮根きんぴら

                  納豆

                  生卵

                  梅干

                  味のり

                  ふりかけ

                  焼麩の味噌汁



                  夕食


                  豚カツ

                  サバ塩焼き

                  冷奴

                  豆腐とワカメの味噌汁


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                    月曜日

                    • 2020.05.25 Monday
                    • 19:55

                    朝食


                    コロッケ

                    小松菜のお浸し

                    納豆

                    生卵

                    味のり

                    梅干

                    ふりかけ

                    板麩とワカメの味噌汁



                    夕食


                    豚バラ新玉ねぎ小松菜の炒め物

                    アジフライ

                    温泉玉子

                    塩枝豆

                    もやしとニラの味噌汁





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